Hướng dẫn bà bầu vị trí ngồi khi chuyển dạ

Video: Hướng dẫn bà bầu vị trí ngồi khi chuyển dạ Không phải bà bầu nào cũng có hiểu biết về các vị trí ngồi và lấy hơi để dễ dàng sinh nở đặc biệt với những người lần đầu tiên mang bầu.

Bà bầu tập thể dục giảm phù nề

Video: Bà bầu tập thể dục giảm phù nề

Phù nề là triệu chứng phổ biến ở bà bầu những tháng cuối nhưng hoàn toàn có thể hạn chế bằng chế độ ăn uống khoa học và tập luyện thể thao.