Mang thai tuần thứ 29

Mang thai tuần thứ 29
Thai nhi của bạn bây giờ nặng khoảng 1,2 - 1,25 kg và chiều dài tính từ đầu đến gót chân đạt 32 - 35cm (từ đầu đến mông khoảng 24 - 26 cm). Các cơ và phổi của bé đang tiếp tục hoàn thiện, đầu to dần lên để tạo chỗ trống cho não đang phát triển. 

Sự phát triển của thai nhi

Có hai điều thú vị về trọng lượng của thai nhi đã được phát hiện, đó là: thai nhi mang giới tính nam nặng hơn nữ và trọng lượng trẻ sơ sinh tỉ lệ thuận với số lần người mẹ mang thai hoặc số con mà người mẹ đã sinh.

Để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng tăng lên của thai nhi, bạn sẽ cần bổ sung nhiều chất đạm, vitamin C, axit folic và sắt vì xương của trẻ đang cần nhiều canxi. 3 tháng này, có khoảng 250g canxi được giữ lại trong bộ xương cứng cáp của bé mỗi ngày.

Cuộc sống của bạn

Thời gian này, thai nhi hoạt động rất linh hoạt và bạn nên dành một chút thời gian trong ngày để theo dõi những cú đá của bé. Nếu thấy các hoạt động này của bé giảm đi, bạn hãy đi khám để kiểm tra sức khỏe của thai nhi.

Thời điểm này, một số thai phụ sẽ gặp các triệu chứng như: ợ nóng và táo bón, vì hoóc môn duy trì giới tính của thai kì làm giãn mô cơ trơn khắp cơ thể, bao gồm cả đường tiêu hóa của bạn. Sự giãn này tăng lên gấp đôi trong bụng của bạn, làm tiêu hóa chậm và có thể gây ra khí, ợ nóng, đặc biệt là sau khi bạn ăn nhiều, gây nên chứng táo bón. Ngoài ra, tử cung ngày một to lên góp phần gây nên bệnh trĩ khi mang bầu.

Để ngăn ngừa chứng táo bón, bạn hãy ăn nhiều chất xơ, uống nhiều nước và tập thể dục đều đặn; tránh ngồi hoặc đứng duỗi chân lâu. Nếu có sử dụng bất kỳ một loại thuốc nào trong suốt thời kì mang thai, hoặc bị chảy máu trực tràng, bạn cần trao đổi với bác sĩ hoặc đến bệnh viện để kiểm tra.

Có một số phụ nữ bị "hội chứng huyết áp thấp" trong suốt thời kì mang thai. Nếu việc nằm ngửa mà gây nên sự thay đổi trong nhịp tim và huyết áp, khiến bạn cảm thấy hoa mắt, chóng mặt, hơi choáng khi đứng dậy thì bạn nên chuyển sang nằm nghiêng và di chuyển chậm, từ từ chuyển các tư thể từ ngồi, nằm và đứng dậy.

Các hoạt động của tuần này

Hãy làm một số việc lặt vặt cần thiết như:

- Mua tã và bỉm; bấm móng tay; nhiệt kế; bình sữa và núm vú giả.

- Chất tẩy quần áo thân thiện với trẻ em.

- Bỉm và băng vệ sinh cho bạn (Bạn sẽ ra máu trong vài tuần sau khi sinh)...

Lưu ý: Tuy còn trong bụng mẹ, nhưng sự phát triển của mỗi thai nhi đều có những khác biệt. Thông tin về sự phát triển của thai nhi tuần thứ 29 chúng tôi đưa trên đây nhằm cung cấp cho bạn những hiểu biết chung nhất về sự phát triển của các bé giai đoạn này.

Mang thai tuần thứ 28

Mang thai tuần thứ 28

Ở tuần thứ 28, thai nhi nặng khoảng 1- 1,1 kg (trông như một cái bắp cải Trung Quốc) và chiều dài tính từ đầu đến chân đạt khoảng 33 - 35 cm (đầu đến mông khoảng 23 - 25 cm). 

Sự phát triển của thai nhi

 Lúc lày, thai nhi đã có thể chớp mắt và với thị lực đang phát triển, thai nhi có thể nhìn thấy ánh sáng lọc qua tử cung của bạn; trong não của bé hàng tỉ tế bào thần kinh đang phát triển, bề mặt não nhẵn và mặt não xuất hiện các rãnh nhăn cùng với các vết lõm điển hình; lông mày, lông mi của bé đã xuất hiện và tóc mọc dài ra; chất béo trong cơ thể bé tăng lên nên thân hình tròn trịa hơn để chuẩn bị cho cuộc sống bên ngoài.

Cuộc sống của bạn

Vào lúc này, bạn có thể sẽ đi khám thai 2 tuần/lần và từ tuần 36 trở đi, bạn sẽ chuyển sang khám hàng tuần. Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của bạn mà bác sĩ sẽ tiến hành các xét nghiệm: thử máu lặp lại đối với HIV và các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục như: giang mai, bệnh lậu để chắc chắn về tình trạng sức khỏe của bạn trước khi sinh.

Vào giai đoạn này của thai kỳ, nếu bạn bị thiếu yếu tố Rh, có thể bạn phải tiêm RhGAM. Việc tiêm RhGAM sẽ giúp bạn tránh bị cảm ứng trong trường hợp máu của bạn bị pha trộn với máu của thai nhi. RhGAM sẽ bảo vệ bạn chống lại tình trạng cảm ứng cho tới lúc bạn sinh con.

Một số phụ nữ sẽ cảm thấy có cảm giác kiến bò khó chịu ở dưới chân. Nếu cảm giác này diễn ra ít và tạm thời thuyên giảm khi bạn di chuyển thì có thể gọi nó là hội chứng chân bồn chồn. Không ai biết chắc chắn nguyên nhân gây ra hội chứng này, nhưng nó là hiện tượng rất bình thường ở thời kỳ mang thai. Lúc này, bạn hãy cố gắng duỗi hoặc matxa chân và bỏ cà phê để giảm bớt khó chịu. Hãy hỏi bác sĩ xem liệu bạn có cần bổ sung sắt hay không, bởi sắt đôi khi có thể giúp làm giảm hội chứng này.

Thông tin bạn nên biết về tiền sản giật

Tiền sản giật là một sự rối loạn phức tạp có ảnh hưởng đến 3 - 8% phụ nữ mang thai. Một sản phụ được chuẩn đoán là bị tiền sản giật nếu bị huyết áp cao và thấy chất đạm trong nước tiểu sau 20 tuần của thai kì.

Ở hầu hết những phụ nữ bị tiền sản giật thì thai nhi giai đoạn cuối sẽ phát triển thành thai ngược, vì thế người mẹ cần sớm phát hiện để có chế độ chăm sóc phù hợp, đảm bảo an toàn cho cả 2 mẹ con. Nếu tiền sản giật ở mức nghiêm trọng, tốt nhất là bạn nên có kế hoạch để sinh em bé sớm.

Các triệu chứng của tiền sản giật 

Tiền sản giật có thể diễn ra đột ngột, vì thế bạn cần nắm được các triệu trứng này để có cách xử trí kịp thời.

- Sưng ở mặt hoặc sưng phù quanh mắt bạn, sưng nhẹ ở tay hoặc sưng quá mức và đột ngột ở chân hoặc mắt cá chân.

- Tăng cân nhanh chóng - hơn 1.8 kg trong một tuần.

- Đau đầu như búa bổ.

- Hoa mắt, mờ mắt hay mất tầm nhìn tạm thời.
- Đau giữ dội ở phần bụng trên.

- Buồn nôn.
Tuy nhiên, tiền sản giật có thể xảy ra mà không hề có bất kì triệu chứng nào, đặc biệt là ở những giai đoạn đầu của thai kỳ và một số triệu chứng có thể sẽ giống như những khó chịu thai nghén thông thường. Vì thế, ở 3 tháng cuối của thai kỳ, bạn nên đi khám thai đều đặn để kịp thời phát hiện các dấu hiệu bất thường có thể xảy ra.

Nguy cơ cao về tiền sản giật
Tiền sản giật diễn ra phổ biến vào lần đầu tiên mang thai. Nếu lần đầu bạn mang thai mà bị tiền sản giật thì những lần mang thai sau đó cũng sẽ mắc phải chứng này.

Các yếu tố khác:
- Bị tăng huyết áp mãn tính.
- Bị rối loạn đông máu, tiểu đường, bệnh thận hoặc một bệnh tự miễn dịch như luput (lao da).
- Có người thân (mẹ, chị gái, bà, hoặc dì) đã bị tiền sản giật.
- Bị béo phì (có một chỉ số BMI 30 hoặc hơn).
- Mang thai đôi hoặc hơn.
- Mang thai trước tuổi 20 và sau 40 tuổi.

Cách phòng tránh
Cách tốt nhất là bạn nên đi khám thai đều đặn và có chế độ dưỡng thai tốt. Ở mỗi lần khám, bác sĩ sẽ kiểm tra huyết áp của bạn và thử chất đạm trong nước tiểu để nhận biết những dấu hiệu của tiền sản giật.

Các hoạt động của tuần này

Hãy lên kế hoạch sinh. Thông qua bạn bè, đồng nghiệp..., bạn hãy tìm cho mình một bác sĩ sản khoa tin cậy để giúp bạn trong quá sình sinh nở. Ngoài ra, thời gian này bạn cũng nên lựa chọn bệnh viện để sinh bé sao cho tiện lợi nhất.

Lưu ý: Tuy còn trong bụng mẹ, nhưng sự phát triển của mỗi thai nhi đều có những khác biệt. Thông tin về sự phát triển của thai nhi tuần thứ 28 chúng tôi đưa trên đây nhằm cung cấp cho bạn những hiểu biết chung nhất về sự phát triển của các bé giai đoạn này.